Obesidade e depressão. Elas podem estar ligadas!

Obesidade e depressão. Elas podem estar ligadas!

Depressão engorda? Ou é o sobrepeso que leva a 

uma tristeza profunda?

Existe sim, uma ligação entre obesidade e depressão.

 O excesso de peso aumenta o risco de uma tristeza

 profunda e patogênica. O desequilíbrio emocional pode

 ser o primeiro passo para o ganho de peso exagerado. 

Mas por que isso acontece?

Entenda como essas duas questões estão  ligadas.

Por fuga

“A alimentação é vista como afeto pela cultura humana. 

Nosso primeiro contato com o afeto é por meio da amamentação.

 Cozinhar para os outros é um sinal de carinho. Quase todo 

encontro humano acontece ao redor de uma mesa. Nesse sentido,

 comer pode substituir uma falta de afeto, ser uma tentativa de 

aplacar a solidão e a baixa autoestima. A comida preenche 

simbolicamente o vazio emocional”, analisa a psicóloga 

Cecília Zylberstajn.

Assim, pode se comer por nervosismo, ansiedade e 

tristeza, especialmente quando não se quer entrar em contato 

com os próprios sentimentos. A comida ainda promove satisfação 

e sensação de bem-estar – embora momentâneas. E todo mundo 

sabe que comer em excesso, geralmente, resulta em sobrecarga 

na balança.

Por disfunções e fatores culturais

 “A obesidade é um fator de piora de qualidade de vida por um 

grande número de fatores físicos e psíquicos. Não se pode esquecer

 da pressão exercida pelos padrões de belezaatuais, que não 

valorizam o sobrepeso”, lembra o psiquiatra Adriano Segal, 

presidente da Comissão de Especialidades Associadas da 

Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica 

(COESAS – SBCBM).

Diante do padrão social disseminado contra a obesidade, 

pessoas obesas podem apresentar autoestima diminuída,

 retraimento social e outros eventos negativos gerados pela

 situação de estresse.

Entenda alguns distúrbios alimentares que têm influência 

emocional:

• Anorexia nervosa: quadro em que há relevante perda
•  involuntária. O indivíduo deixa de comer, ou come o mínimo
•  possível, por medo de engordar, configurando doença grave 
• que pode levar ao óbito.
• Bulimia nervosa: episódios repetidos de compulsão alimentar 
• intercalados com comportamentos inadequados voltados para 
• a perda de peso, tais como vômitos autoinduzidos, abuso
•  de laxantes e diuréticos, jejuns prolongados e exercícios físicos 
• em excesso.
• Transtorno da Compulsão Alimentar Periódica: episódios repetidos 
• de compulsão alimentar sem os comportamentos inadequados 
• voltados para a perda de peso.
• Síndrome Alimentar Noturna: ingestão de mais da metade das calorias
•  ingeridas no dia após o anoitecer, princípio de insônia e, para
•  alguns, falta de fome no período da manhã. 

RELAÇÃO EM NÚMEROS

• A obesidade aumenta em 55% o risco de depressão em pessoas 
• anteriormente não depressivas;
• A depressão aumenta em 58% o risco de pessoas com peso 
• normal se tornarem obesas;
• Cerca de um em cada quatro casos de obesidade está associado 
• a algum distúrbio de humor ou ansiedade.

Texto: Marcella Pereira e Melissa Marques
Constultorias: Cecília Zylberstajn, psicóloga; Adriano Segal, 

psiquiatra e presidente da Comissão de Especialidades Associadas 

da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica

 (COESAS – SBCBM) 
Fonte: Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade

 e da Síndrome Metabólica (Abeso) 
Foto: ThinkStock / Getty Images

by

 http://todateen.uol.com.br/souassimtt/obesidade-e-depressao-

elas-podem-estar-ligadas/