FRAPPUCCINO DIET DE KEFIR.

Coloquei no liquidificador um copo(requeijão) de iogurte de Kefir, 2 copos(requeij) de leite desnatado, 2 colheres de leite em pó desnatado, uma colher de cacau em pó, 04 colheres(sopa) de adoçante em pó(usei Tal Qual), 01 colher(sopa) de café solúvel, uma colher( chá) de canela em pó e alguma pedras de gelo. Bater bastante. Se quiser colocar calda de chocolate e creme de leite light no copo. Fica uma delícia!!! Quem quiser fazer sem ser diet, só usar açúcar, achocolatado e leite integral, fiquem à vontade para incrementar a sua receita.

                                       

Vejam no link abaixo como fazer o iogurte de kefir:

http://plussizeyes.blogspot.com.br/2016/03/cream-cheese-yakult-iogurte-grego-de.html